پیمایش گروه‌بندی‌ها پیمایش گروه‌بندی‌ها

آخرین مطالب آخرین مطالب

پربیننده ترین مطالب پربیننده ترین مطالب

پرامتیازترین مطالب پرامتیازترین مطالب

وبلاگ وبلاگ

بازگشت

چه کنیم تا در محیط کارمان آرامش داشته باشیم؟

- یک یا دوساعت از هفته را دور از خانواده و درگیری شغلی خود بگذرانید . 

۲- سعی کنید با به روز کردن مهارتهای خود تغییرات شغلی را پیش بینی کنید . 

۳- با جلب توجه دیگران به ارزش کاری که انجام می دهید ، از شغل خود محافظت کنید . 

 

۴- از برنامه های آموزشی استفاده کنید تا بتوانید در باره فرهنگ های کاری گوناگون و جدید مطالبی را بیاموزید . 

۵- همکاران همفکر را شناخته و برای سازش و تغییرات محیط کار از آنها کمک بگیرید . 

۶- وقتی فناوری جدیدی را می آموزید ، استفاده از آن را آهسته شروع کنید و کاملاً به مهارت خود مطمئن شوید .

۷- سعی کنید دفتر خود را کنار دفاتر دیگران قرار دهید ، زیرا انزوا باعث ایجاد استرس می شود . 

۸- برای یادگیری یک مهارت جدید ، برای مثال مهارتی مانند کار با کامپیوتر و ... هیچگاه دیر نیست . 

۹- عوامل استرس زای هر شغل جدید را پیش از پذیرفتن آن ارزیابی کنید .

۱۰- با تمام کارکنان بدون توجه به مقام و عنوانشان ، با احترام رفتار کنید . 

۱۱- با همکاران خود به گونه ای رفتار کنید که نشانگر قدردانی شما از آنان باشد . 

۱۲- با همکار جدید خود غذا بخورید تا رابطه کاری شما با او تسهیل شود . 

۱۳- برای ایجاد ارتباط بیشتر با همکاری که نزدیک به شما زندگی می کند ، همسفر شوید . 

۱۴- همیشه در نظرها و افکار خود انعطاف داشته باشید ، زیرا ممکن است تمام ماجرا را ندانید .

۱۵- نقش فعالی در بهبود کیفیت زندگی شغلی خود ایفا کنید


منبع: http://ravanshenasi.mihanblog.com

قبلی
ديدگاه ها
بازتاب URL :

هنوز نظری درج نشده است. درج اولین نظر